Một số cách làm giản đơn giản có ngay ly nước ép mận hạ nhiệt
Quả mận đang vào mùa chín rộ, nhiều người mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro... Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời.
Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ ... Làm cho bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bị bệnh tiêu đường
Nước ép mận không chỉ khiến bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe, làm cho giảm bớt cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Hơn nữa, cách làm nước ép mận hết sức giản đơn thì ở sao bạn lại không thử nhỉ?
Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị:
- Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ
Cách làm:
Bước trước hết, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.
Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.
Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đổ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một cốc nước ép hết sức thơm ngon rồi. Nếu thích bạn có khả năng cho thêm đá lạnh vào, tùy khẩu vị.
Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận.
Không chỉ khiến đẹp dáng, sáng da, né xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....
Mùa mận đang rộ, giá thành lại vừa phải, nên mọi người hãy nhanh tay mua về làm, tặng cho các người thân yêu của mình cốc nước ép mận mát lành này nhé.
Chúc các bạn thành công!
Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ ... Làm cho bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bị bệnh tiêu đường
Cách làm giản đơn để có ngay ly nước ép mận hạ nhiệt
Mùa quả mận hậu chín rộ vào khoảng giữa tháng 5 dương lịch.
Cách làm giản đơn để có ngay cốc nước ép mận hạ nhiệt
Quả mận giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị:
- Mận hậu: 300g; Đường trắng: 30g; Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ
Cách làm:
Bước trước hết, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.
Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.
Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đổ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một cốc nước ép hết sức thơm ngon rồi. Nếu thích bạn có khả năng cho thêm đá lạnh vào, tùy khẩu vị.
Cách làm đơn giản để có ngay cốc nước ép mận giải nhiệt
Mận rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt trước khi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận.
Không chỉ khiến đẹp dáng, sáng da, né xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....
Cách làm đơn giản để có ngay ly nước ép mận hạ nhiệt
Hàng ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận.Mùa mận đang rộ, giá thành lại vừa phải, nên mọi người hãy nhanh tay mua về làm, tặng cho các người thân yêu của mình cốc nước ép mận mát lành này nhé.
Chúc các bạn thành công!
Không có nhận xét nào